Gandul este cea mai puternica forta de pe pamant. El este cea mai puternica arma din arsenalul unui yoghin. Gandurile constructive transforma, innoiesc si modeleaza.

Gandirea pozitiva nu inseamna optimism gratuit, superficialitate in abordarea problemelor sau indiferenta. Gandirea pozitiva este un mod de a intelege si de a te bucura de viata, dupa o suma de principii realiste si corecte fata de tine insati. Este absurd sa-ti imaginezi ca vei deveni milionar in euro, doar daca adopti o atitudine pozitiva temporara.

Prin tot ce trecem, prin tot ce gandim, ne construim viata pe care o traim. Singuri facem acest lucru si nu trebuie sa invinuim pe altcineva daca nu ne place un aspect al ei. Este mai comod sa dai vina pe astre sau chiar pe alte persoane, decat sa recunosti ca tu iti creezi sau iti atragi raul pe care-l traiesti. Mintea umana are o putere creatoare formidabila si va trebui s-o folosim pentru a ne imbunatati viata. Gandirea pozitiva este un stil de viata care se invata. Gandirea pozitiva, daca devine un mod de raportare la realitate, iti poate aduce tie si celor din jurul tau, o serie de avantaje. Un proverb chinezesc spune: ”Esti ceea ce gandesti”. Exista si in intelepciunea populara Romaneasca proverbe care fac apel la gandirea pozitiva. ”De ce ti-e frica, nu scapi” – deci, ar fi de preferat sa-ti infrunti temerile, sa le analizezi si sa le depasesti. ”Cum iti asterni, asa dormi”, adica norocul nu este doar o chestiune de hazard, ci poate deveni o optiune.

Gandirea pozitiva face ca lumea in care traiesti sa devina pozitiva. Cat de minunata devine viata pentru acela care gandeste pozitiv! El vede in fiecare clipa o noua modalitate de a experimenta bucuria, savoarea sublima a miracolului. In natura el infloreste cu fiecare floare. O fiinta pozitiva isi face chiar si din probleme un prilej de bucurie.

Mahatma Gandhi spunea adeseori: ”Lumea este propria ta oglindire”. De exemplu: daca zambim intr-o oglinda, ea nu face decat sa ne intoarca zambetul; daca ne incruntam, ne este reflectata incruntarea. Deci, ceea ce oferim, vom primi pana la urma inapoi. Este imposibil sa oferim dragoste si sentimente pozitive si sa primim inapoi, ura si dizarmonie.

Propriul destin poate fi schimbat gandint pozitiv. Iata ce spunea un mare maestru indian Swami Shivananda:

”Fii atent la gandurile tale, pentru ca ele vor fi cuvinte!”

Fii atent la vorbele tale, pentru ca ele vor fi fapte (actiuni)!

Fii atent la faptele tale, pentru ca ele vor deveni obiceiuri!

Fii atent la obiceiurile tale, pentru ca ele vor oglindi caracterul tau!

Fii atent la caracterul tau, pentru ca el va fi destinul tau!”

Deci, fiecare plateste pentru greselile proprii. Cunoscand acest mecanism poti intelege mult mai usor de ce nefericirea este o stare care patrunde in toate actiunile celui care o genereaza sau o intretine prin ganduri. Cand esti pozitiv nu poti fi negativ si nimic din starile negative nu te poate atinge pentru ca tu nu le atragi. Pentru o fiinta stresata lumea devine un pericol, pentru un om trist intreg universul este jalnic. Se spune despre unii oameni ca atrag ghinionul orice ar face. E pura intamplare? Dar daca privesti mai atent vei putea observa ca acesti oameni au un comportament preponderent negativist. In prezenta unui om care se crede invins nu te poti simti in siguranta. Oricat ar pierde, prin atitudinea de invingator si plin de incredere, omul poate oricand sa reuseasca. In acest sens, Mircea Eliade scria: ”Nu sunt pierdute decat acele batalii care nu s-au dat niciodata”, lasand sa se inteleaga ca in actiune nu exista castig sau pierdere, ci doar experienta, cunoastere, ceea ce inseamna deja un mare castig.

Noi suntem invatati de mici: ”Tu esti un om. Acestea sunt limitarile tale”; dupa care ne limitam propriile posibilitati in functie de temerile noastre. Oamenii sunt niste magicieni foarte puternici. Noi suntem ceea ce credem ca suntem. Noi avem puterea sa fim ceea ce suntem, dar nu mintea rationala este cea care controleaza aceasta putere, ci convingerile noastre. Totul se rezuma la convingeri. Existenta noastra, viata noastra sunt guvernate de ceea ce credem. Sistemul de convingeri pe care ni l-am creat este precum o cutie, in care ne-am asezat singuri si din care nu mai putem scapa pentru ca nu credem ca putem scapa. Noi ne creem singuri propriile limitari. Suntem singurii care afirma ce este si ce nu este posibil. Apoi aceste limitari devin pentru noi realitatea, pentru ca noi credem in ele.

Cercetarile stiintifice arata ca oamenii cu gandire pozitiva se descurca mai bine in situatii dificile, au o mai mare capacitate de efort fizic si intelectual, rezista mai bine la situatii stresante si chiar la imbolnaviri, obtinand rezultate superioare fata de alti oameni cu aptitudini asemanatoare.

Vindecarea prin gandirea pozitiva:

Fiecare dintre noi este stapan pe gandurile sale. Acest lucru reprezinta puterea miraculoasa prin care toate lucrurile devin posibile. Emitem negativ, atragem dezechilibre energetice si deci, boala; emitem ganduri pozitive, primim starea de bine si deci, sanatatea. Trebuie sa invatam sa detinem controlul absolut asupra mecanismului nostru de gandire, supraveghindu-l in permanenta. Marea putere a gandului ne poate vindeca bolile si astfel, ne face din nou plini de viata si de forta. Puterea vindecatoare infinita isi are radacinile in subconstientul nostru, al oamenilor. Schimbandu-ne radical modul nostru de a gandi ne vom influenta benefic drumul vietii. Gandurile noastre sunt active si constituie semintele pe care le-am plantat. Subconstientul nostru nu stie de gluma, el i-a informatia ca atare, el nu e interesat daca gandurile noastre sunt bune sau rele, ci pur si simplu raspunde in deplina conformitate cu natura acestor ganduri. El nu ne va contrazice niciodata, ci va accepta mereu ceea ce afirmam in mod constient. Prin urmare, trebuie sa fim decisi sa alegem viata si sanatatea. Gandul este viata! Nu trebuie sa uitam: corpul este produsul mintii si mintea noastra il controleaza. Daca ne doare dintele sau stomacul, mintea este imediat afectata. Este foarte important de stiut ca fiecare celula a corpului creste, sufera, primind un impuls de viata sau de moarte la fiecare gand care ne trece prin minte, lasand acolo o urma adanca.

Intoxicarea corpului fizic nu este doar consecinta unei alimentatii dezechilibrate, cum se crede, ci si rezultatul unor factori emotionali. Supararea, furia, nemultumirea modifica functionarea corecta a bilei, a ficatului si inflameaza mucoasa intestinului subtire. Teama transforma mucoasa intestinului gros. Drept urmare, abdomenul se baloneaza aparand disconfortul fizic, insomniile, dereglarile metabolice. Toate aceste modificari determina o reactie imunitara anormala. Gandurile negre sunt direct raspunzatoare de otravurile din mental, apoi se rasfrang asupra organismului fizic. Asa se nasc bolile. A inceta sa gandim corect, inseamna a fi perturbati. Daca exista o stare depresiva in minte, nici corpul nu poate functiona corect. Sanatatea mentala este mai importanta decat cea fizica. De aici rezulta ca, psihicul ”tine” fizicul.

Pentru a schimba comportamentul si a deveni mai performant, este necesar sa intervii asupra subconstientului, alegand ganduri noi, pozitive, cu care sa-ti alimentezi, in mod repetat si sistematic, constientul. Aceste ganduri pozitive vor prinde radacini in subconstient. Iar calitatea gandurilor determina, evident, calitatea vietii.

Cum sa indepartam gandurile negative, inutile:

Vezi partea plina a paharului. Fiecare lucru, fiecare actiune a ta poate fi privita din cel putin doua puncte de vedere. Alege-l pe cel care pune lucrurile pe fagasul cel bun.

Imagineaza-ti evolutii favorabile. Creioneaza in sinea ta scenariul posibil al unei situatii, dar aseaza-l pe un fagas bun, benefic, si straduieste-te sa respecti jaloanele pe care le-ai punctat.

Zambeste, fii vesel. O suparare, o angoasa, o nemultumire, mentinute in suflet si pe chip sunt mari consumatoare de energie. Determina stres, iar stresul este unul dintre factorii care ne obosesc, ne epuizeaza psihic si fizic. Reversul medaliei este sa zambesti, sa lasi impresia ca esti vesel. Nu este usor, ba chiar din contra, dar este extrem de util. Oamenii veseli sunt increzatori in fortele lor, iar increzatorii sunt cei care reusesc.

Tine minte un moment bun si retraieste-l. O situatie care ti-a facut placere, care te-a facut sa zambesti, care te-a remontat psihic si care te-a incarcat pozitiv este ca un film pe care trebuie sa-l memorezi si pe care sa-l derulezi cu ochii mintii de fiecare data cand ai nevoie de un stimulent. Totul se rezuma la a pastra si a readuce, in plan constient, o senzatie de bine.

Nu te victimiza. Nu-ti plange de mila. Esecurile fac parte din viata, ratarile fac reusitele mai pretioase, tristetea de acum este fericirea de mai tarziu, asa cum fericirea de acum poate fi tristetea de mai tarziu. Trebuie sa ai incredere in viitor, fara sa te lasi coplesit de prezent sau de esecurile din trecut.

Nu incerca sa atingi perfectiunea. Perfectiunea nu exista si nu poate fi atinsa. Ceea ce trebuie sa faci este sa incerci sa ajungi cat mai aproape de ea… Daca iti doresti perfectiunea, nu vei face decat sa fii un vesnic nemultumit si de ceea ce fac altii, si de eforturile muncii tale. Nemultumirea este inceputul nefericirii. In concluzie – perfectiunea nu trebuie sa fie un obiectiv!

Fii organizat, fii harnic. Ambele indemnuri sunt, de fapt, atitudini care combat stresul. Organizarea se reflecta asupra mintii, care, fiind bine structurata, se poate concentra, cu evidente beneficii asupra lucrurilor importante. Harnicia si implicit, munca reprezinta tributul pe care trebuie sa-l platim fiecare dintre noi. Dar efortul (fizic si/sau intelectual) are efecte pozitive asupra tonusului cerebral si asupra celui psihic. Munca bucura.

Impaca-te cu tine insati si cu ceea ce esti. Nu transforma detaliile care nu-ti plac, referitoare la felul in care arati, in motive de nemultumire interioara. Accepta-te asa cum esti. Indreapta, corecteaza tot ceea ce se poate, pentru ca este tonic pentru psihicul tau, dar nu face din acest lucru o chestiune de viata si de moarte.

Fii sincer cu tine insati. Evalueaza-te corect, fii sincer cu tine insati. Avand perceptia reala a ceea ce poti, a ceea ce stii, a ceea ce esti, nu te vei dezamagi nicioada. Nu iti va fi jena si nu vei fi stingherit niciodata, in niciun context. In consecinta, te vei simti bine in propria piele, ceea ce reprezinta un mare atu al echilibrului psihic si al gandirii pozitive.

Interdependente. Fiecare gest, fiecare actiune, fiecare fapt are o cauza si genereaza un efect. Astfel, gandirea pozitiva poate fi, pe de o parte, efect, pe de alta, cauza. Nu doar ciocolata creeaza senzatii de bine in mintea si in sufletul nostru. Si miscarea fizica are aceleasi beneficii. Sportul este binefacator si pentru minte, si pentru trup. Mintea sanatoasa inseamna gandire pozitiva, realism, forta si, nu in ultimul rand, frumusete. Un lant – pozitiv, pe care il poti construi singur, in favoarea ta si spre folosul celor dragi tie!

Ei bine, trebuie sa stiti ca, nicio forta negativa nu poate patrunde undeva daca nu i se permite. Anumite persoane ne sunt ostile si dorim ca ele sa-si schimbe atitudinea fata de noi? Pentru ca altii sa-si schimbe comportamentul, nu trebuie sa-i combatem. Ei se vor schimba numai cand vor simti si vor vedea ca ne-am schimbat noi. Trebuie sa incepem prin a ne invinge adversarii interiori, apoi vom ajunge sa invingem si adversarii exteriori prin forta exemplului. Vedem clar ca disensiunile, certurile, criticile nu duc la nimic bun. Deci, de fiecare data cand o situatie devine dificila, incepeti prin a gasi cea mai buna atitudine pentru a rezolva situatia creata.

Ce-ar fi daca, de maine, am incepe sa zambim mai mult? Ce s-ar intampla daca ne-am trezi dimineata cu gandul ca va fi o zi excelenta din toate punctele de vedere, chiar daca ne simtim coplesiti de problemele cotidiene de acasa si de la serviciu? Poate ca incercand sa gandim pozitiv astazi mai mult decat ieri si maine mai mult decat azi, s-ar putea sa fim placut surprinsi de rezultate si de noi insine. Nimic in viata nu este intamplator, tot ceea ce ni se intampla este o consecinta a faptelor si, – mai intai – a gandurilor, fara a uita, bineinteles de vointa divina, care de altfel ”iti da, dar nu-ti baga si-n traista”.

Faceti lucrurile sa se intample prin puterea gandului! Oricum, nu veti avea nimic de pierdut daca incercati, nu-i asa?

Lasă un răspuns