CE BOALA GRAVA TE PASTE DACA BEI CAFEA PE STOMACUL GOL

Cafeaua si tigarile pe stomacul gol si alimentatia haotica pot duce la aparitia unuia dintre cele mai raspandite tipuri de CANCER.

De vina pentru aparitia acestui tip de cancer este si mostenirea genetica, dar mai ales stilul de viata dezordonat, cu excese si putina miscare. Tintele sunt persoanele de peste 50 de ani, dar din ce in ce mai multi tineri de 20-30 de ani incep sa fie afectati.

Cancerul de colon este a doua cauza de deces dintre toate tipurile de cancer din Europa, si, anual, in lume mor 700.000 de oameni din aceasta cauza.

Conform Globocan 2008, incidenta anuala a acestei forme de cancer, in tara noastra, este de 8.696 cazuri noi, fiind pe locul al doilea ca frecventa a celor mai intalnite forme de cancer la ambele sexe.

Acesta defineste o aglomerare, la nivelul intestinului gros, de celule cu morfologie anormala care cresc si se multiplica rapid, formand tumori.

Din pacate, boala evolueaza mult timp fara simptome, de aceea screeningul este foarte important pentru depistarea in faze incipiente, cand poate fi tratata.

Cauze:

exces de cafea pe stomacul gol la constipatie.

Istoricul familial (rude de gradul I cu cancer de intestin gros sau orice forma de cancer, boli inflamatorii ale colonului, polipoza colica) este un factor important de risc.

Polipii adenomatosi care apar in interiorul intestinului gros se pot transforma in cancer in 7-10 ani de la aparitie.

Ceilalti factori de risc au legatura cu stilul de viata: dieta bogata in grasimi animale si prajeli, fumatul si consumul de alcool, excesul de cafea (mai ales pe stomacul gol), consumul frecvent de alimente picante sau acre, constipatia cronica, din cauza lipsei fibrelor din alimentatie, lipsa celor 2 litri de lichide pe zi, dar si lipsa lichidelor calde (supele, ciorbele, ceaiurile), curele drastice de slabire (o masa pe zi) sau excesele, mesele neregulate sau servite in graba, stresul, sedentarismul si epuizarea prin munca.

O simpla ecografie abdominala poate depista boala in faza incipienta. Alte investigatii care se pot face sunt testul pentru sangerari oculte, examinare rectala, irigografie, colonoscopie, markeri tumorali, analiza la computer tomograf, imagistica prin rezonanta magnetica.

Cu cat este depistat mai devreme, cu atat mai bine. Speranta de viata a bolnavilor scade de la 90%, in stadiul incipient al bolii, pana la 5%, in ultimul stadiu, cand cancerul s-a extins dincolo de intestinul gros, atrag atentia medicii.

Tratamentul bolii inseamna operatie, chimioterapie si radioterapie.

Ce sa mancati ca sa nu va imbolnaviti?

Iata o lista cu alimentele care regleaza tranzitul si previn constipatia:

  • Lactate: lapte, lapte batut, chefir, iaurt;
  • Paine si produse de patiserie: paine integrala, paine graham bine coapta, prajituri cu fructe;
  • Fructe: prune, piersici, mere, caise, portocale, mandarine, capsuni, zmeura, pepene galben, struguri, curmale;
  • Carne, peste: carne slaba si alba (a se evita consumul excesiv);
  • Supe, ciorbe si sosuri: nu se recomanda sosurile picante, nici ciorbele acrite cu bors, sare de lamaie sau otet.
  • Legume si salate: fasole, mazare uscata, morcovi, varza;
  • Bauturi: sucuri naturale, apa plata, lapte, ceaiuri din plante (laxative), dar nu ceai chinezesc.
  • In plus, incercati sa evitati constipatia: mergeti la toaleta zilnic, daca se poate la aceeasi ora, de preferat dimineata dupa micul-dejun.
  • Nu sariti peste micul-dejun, respectati cele trei mese principale ale zilei si nu serviti cina mai tarziu de ora 19:00.
  • Nu combinati fainoasele cu carne ori fructele cu alte alimente.

7 GRESELI PE CARE LE FAC APROAPE TOATE FEMEILE INTR-O RELATIE

Multe lucruri depind de femeia implicata in relatie. Daca o femeie se schimba, atunci si relatia ei cu barbatul se va schimba.

Tii prea multa morala.

Greseala principala intr-o relatie este initierea prea multor discutii de catre femei. Este vorba de genul de discutii in care, in loc sa explice de ce se simt dezamagite, femeile vor sa invete barbatii cum sa faca anumite lucruri.

Esti aruncata de la o extrema la alta.

Femeile mai fac o greseala: se misca prea repede de la ”mereu disponibila” la ”absolut indisponibila”. Sunt doua momente de retinut aici: cand o femeie este intotdeauna disponibila pentru intimitatea cu partenerul sau, indiferent de cum se comporta acesta, ea isi pierde din valoare atat in ochii ei, cat si in ai partenerului. Atunci cand o femeie actioneaza ca un lider sau ca o ”mama” in familie, ea pierde din atractivitatea sexuala. Si aceasta se explica prin faptul ca pentru barbati ”mama” si ”sex” sunt lucruri destul de diferite. El o iubeste pe ”mami”, dar isi va gasi alta femeie pentru sex. Femeia este combinatia dintre o fata si o mama. Impreuna, aceste doua elemente construiesc o femeie calma, armonioasa care stie sa fie flexibila. Mami nu poate fi flexibila, pentru ca isi face mereu griji pentru ceva si trebuie sa fie corecta. Pe de alta parte, o fata poate fi flexibila doar pentru ca este prostuta.

Transformi tigrul in pisica.

Femeile incearca adesea sa aduca in atentia barbatiilor faptul ca nu traiesc conform asteptarilor. Este adevarat ca uneori, pe unii barbati trebuie sa-i mai impingi de la spate, fiind chiar puturosi sau delasatori, insa nu trebuie sa faci urmatoarele lucruri in mod constant si des. Lucruri ca afirmatiile de genul: ”Esti lenes!”, ”Cand se va termina?”, ”Nu faci niciodata bani!”, ”Cand vei lua o decizie?”. Luand aceasta pozitie foarte des, batandu-l la cap, il vei transforma intr-o pisica care nu va dori sa mearga in directia pe care incerci sa o indici. Este o alegorie care demonstreaza acest lucru: daca in fiecare zi lovesti puternic un tigru cu un papuc, ii spui ca nu este puternic si ca nu este tigru, acesta va incepe sa se comporte ca atare.

Nu recunosti fericirea.

Se intampla ca fetele cu statut, varsta, experienta si educatie complet diferita sa faca exavt aceleasi greseli. Ce reiese de aici? Ca parintii au o mare responsabilitate. Trebuie sa le ofere fiicelor lor experiente fericite, asa incat mai tarziu ele sa se poate identifica in societate. Astfel, atunci cand o fata isi incepe viata, ea nu stie ce inseamna a fi cu adevarat fericita.

Nu arati afectiune copiilor.

Cand o fetita de 3 ani se apropie de un baiat, ii arata afectiunea imediat. Comportamentul fetei este in mare parte dictat de natura. Daca o femeie matura ar avea acelasi comportament, atunci barbatul nu ar avea nicio sansa sa ramana indiferent fata de ea. Dar ce se intampla cu acest comportament pe masura ce creste? De ce atunci cand o fata incepe o relatie trebuie sa treaca o gramada de timp pentru ca ea sa prezinte semne de atasament? Cand era copil facea totul natural. De ce trebuie sa invete acest comportament de fiecare data?

Nu il lasi sa vorbeasca.

Barbatii ar trebui sa invete cum sa vorbeasca. In cazul in care nu vorbesc, femeile se simt nedorite. Problema este ca barbatii fac planuri singuri si nu le discuta cu femeile. Daca el spune: ”Voi lucra si in trei ani vom putea sa ne cumparam o casa”, atunci ea il va sprijini. In ochii barbatilor, faptul ca traieste cu ea, ca vine acasa si mananca bunatatile gatite de ea inseamna ca o iubeste. Femeile nu inteleg acest lucru si se intreaba: ”Ce pot sa fac daca lui ii este greu sa se uite la mine cand vine acasa tarziu si doarme in alta camera?” Cand barbatii sunt intrebati despre asta, ei raspund: ”Eu sunt cu ea, nu-i asa? Totul este in regula.”. Trebuie sa vorbesti cu femeia. Ii poti spune: ”Sunt obosit. Ai putea sa imi pregatesti ceva?” Asta o va face fericita.

Nu iti recunosti propria frumusete.

De ce o femeie petrece ore in fata oglinzii inainte de a iesi, straduindu-se sa arate mai bine pentru strainii din strada, dar nu isi poate gasi timp pentru a arata un pic mai frumoasa pentru barbatul din casa? Acest lucru se intampla pentru ca femeile isi fac griji de opinia publica. Barbatul ii este deja alaturi. Ele pun mai multa valoare pe remarcile altor oameni care spun ca el are o sotie frumoasa, decat pe laudele primite de la propriul sot. Nu este o atitudine foarte sanatoasa si trebuie sa fie indepartata. Ai fi frumoasa este datoria femeilor, indiferent de varsta sau job.

8 SECRETE CRUCIALE PENTRU A FACE OCHII MULT MAI EXPRESIVI

Se spune ca ochii sunt ferestrele catre sufletul unei persoane. Nu e de mirare ca femeile cauta intotdeauna diferite modalitati de a-si accentua ochii si de a ii face sa para mai mari.

Noi dorim sa va impartasim cateva mici trucuri de machiaj care va vor ajuta sa va imbunatatiti frumusetea si expresivitatea ochilor.

Accent pe sprancene:

Sprancenele frumoase schimba enorm infatisarea chipului. Puteti utiliza un creion pentru sprancene, ceara sau fard pentru a le imbunatati aspectul. La final le puteti pieptana cu un piaptan de sprancene sau cu o perie de la un rimel vechi.

Folositi iluminator:

Iluminatorul este un produs care ofera un aspect stralucitor pielii tale. Pentru a va face ochii mai expresivi, conturati-va sprancenele cu un creion si aplicati putin iluminator in colturile interioare ale ochilor.

Desenati ”codite” din tus:

”Coditele” din tus nu se vor demoda niciodata, asa ca luati un creion pentru ochi sau un tus de ochi si desenati codite cat mai frumoase pe pleoapa superioara. Arata atat de bine incat intregul tau aspect se va schimba ca prin minune.

Creeaza smoky eyes (aspect fumuriu al ochilor):

”Smoky eyes” este una dintre cele mai populare tehnici de machiaj a ochilor. Este potrivit pentru orice moment al zilei sau al noptii si va face ochii mult mai frumosi si mai expresivi.

Nu uitati de creionul alb pentru ochi:

Pentru a va face ochii sa para mai mari, puneti un punct in coltul interior al ochiului folosind un creion alb si blenduiti-l usor. Exista un alt mod de a va face ochii si mai expresivi: folositi creionul alb pe marginea de jos a pleoapei inferioare (deplasandu-va cu creionul din coltul exterior al ochiului spre cel interior).

Intoarce-ti genele:

Inainte de a aplica mascara, foloseste un ondulator pentru gene, iar ele vor arata frumoase si naturale.

Alungiti-va genele:

Pentru a va alungi genele, luati rimelul, asezati peria rimelului la baza genelor si aplicati rimelul. Apoi, tineti peria pe verticala si repeta procedura si pe verticala. Fiti atenta la fiecare geana. E important sa insisti pe genele din coltul exterior al ochiului din partea superioara. Cu cat genele de la coltul ochiului sunt mai lungi, cu atat mai expresivi si frumosi vor fi ochii tai.

Aplica ruj nude:

Daca doriti sa va scoateti in evidenta ochii, nu utilizati ruj stralucitor sau prea strident. Un luciu de buze nude sau un ruj nude vor fi decizia perfecta. Va face ca ochii sa va iasa in evidenta si sa va dea un aspect de milioane.

”Sfintele legi” ale dragostei. Reguli de aur pentru o relatie fericita:

  1. Fiti devotati unul altuia. Aceasta este destul de simpla, intr-adevar; angajati-va in relatia voastra impreuna. Fiti devotati voua si legaturii pe care ati creat-o impreuna. Asigurati-va ca angajamentul vostru este o prioritate.
  2. Ganditi liber si deschis. Fiti creativi si lasati-va mintea sa profite la maximum de relatia voastra de iubire.
  3. Aveti grija unul de altul. Asigurati-va ca relatia voastra primeste ingrijire regulata.
  4. Sprijiniti-va unul pe altul! Sa te bucuri de momentele bune intr-o relatie este minunat, insa atunci cand vin vremurile grele relatia voastra va fi cu adevarat testata. Fii acolo pentru partenerul tau si nu uita sa ii ceri ajutorul cand vei avea nevoie.
  5. Lucrurile mici chiar conteaza! Lucrurile mici pe care le faci in fiecare zi (si nu gesturile mari) sunt cele care mentin fericirea in relatie.
  6. Accepta greselile. Vor fi lucruri la care partenerul tau nu va renunta si care te vor supara. Compromisurile sunt necesare intr-o relatie cu adevarat fericita.
  7. Investeste in timpul vostru. Nimic nu este mai important decat devotamentul pe care il ai fata de relatia voastra. Aloca-ti timp pentru partenerul de cuplu.
  8. Actiunile vorbesc mai tare decat cuvintele. Ce faci este mai important decat ce spui, asa ca incearca sa gasesti metode pentru a ii demonstra partenerului cat de mult il iubesti.
  9. Fiti generosi si buni. O actiune amabila pentru partenerul de cuplu facuta in fiecare zi (cum ar fi servirea cafelei dimineata sau o notita cu Te iubesc) spune multe despre tine.
  10. Faceti din fiecare zi o sarbatoare pentru ca sunteti impreuna!

CUM INTELEGI CA ESTI UNICA FEMEIE DIN VIATA LUI? 5 SEMNE ALE UNUI BARBAT FIDEL

CUVINTELE:

Trebuie sa fii atenta la ceea ce iti spune si cum vorbea inainte. Daca la inceputul relatiei era grijuliu, te intreba constant cum te simti, iti facea complimente si iti spunea cuvinte blande, atunci poti vedea daca s-a schimbat in aceasta privinta.

Daca sunteti impreuna de mult timp, iar el continua sa-ti spuna ca esti unica si impartaseste totul cu tine, adica a ramas la fel de grijuliu si atent – nu-ti face griji, totul este in regula.

FAPTELE:

Barbatul tau ar fi trebuit sa-ti arate la inceputul relatiei ca vrea sa fie cu tine si cel mai probabil a facut-o in diferite moduri.

Dar, in timp, despre dragostea si loialitatea lui poate vorbi grija, sprijinul si ajutorul. Daca a incetat sa faca aceste lucruri, pot aparea suspiciuni semnificative. Dar daca prin faptele sale continua sa-ti arate iubirea, atunci nu-l suspecta si cauta motivul in tine.

CADOURILE:

Daca barbatul inca de la inceput ti-a oferit flori si cadouri, atunci activitatea sa preferata este sa te faca fericita (sper ca acest lucru este reciproc!) si te va surprinde mereu, poate nu la fel de des ca la inceput, dar o va face, pentru ca ii place sa vada bucurie pe chipul tau. El ar putea oferi aceste cadouri altei femei, dar ti le face tie. Apreciaza si multumeste-i.

IRITAREA:

Barbatul nu va avea un comportament iritabil, daca inca te place si este complet al tau. Exista optiuni cand partenerul se comporta altfel, dar este posibil sa fii de vina pentru asta, daca ai facut ceva care l-a enervat.

Daca nu ai facut nimic, atunci iritarea si nepolitetea lui poate fi justificata de altceva.

NU ASCUNDE CONVERSATIILE DIN ONLINE:

Daca barbatul iti este credincios, el nu va ascunde telefonul cand il suna cineva. Iti va arata fara teama mesajele de pe retelele sociale. Dar daca observi ca este ingrijorat si nu-ti da telefonul, cel mai probabil ca are ceva de ascuns.

7 EXERCITII DIN MASAJUL JAPONEZ KORUGI, CARE TE POT AJUTA SA INTINERESTI CU 7 ANI

Cu varsta, pielea se deterioreaza, muschii faciali se lasa, iar productia de elastina si colagen scade si in plus, un alt motiv care provoaca imbatranirea este deplasarea oaselor faciale. Astfel, ovalul devine estompat, iar obrajii si barbia se modifica. Cu toate acestea, un barbat japonez pe nume Chiyo Hayashi a facut o treaba excelenta incercand sa rezolve aceasta problema. A dezvoltat o tehnica speciala pentru masajul fetei care ajuta la restabilirea pozitiei initiale a oaselor craniului si imbunatatirea microcirculatiei in tesuturile faciale, numita Korugi. In cele ce urmeaza va vom ajuta sa realizati cateva exercitii in acest scop.

Nu se recomanda acest masaj in caz de boli ORL, tulburari ale sistemului limfatic, patologii cronice ale pielii sau rani faciale.

RIDICAREA OBRAZULUI:

Asezati coatele pe masa. Stangeti pumnii. Puneti pumnii cu degetele pe fata. Muschii ar trebui sa fie relaxati. Ramaneti in aceasta pozitie timp de 5 secunde.

MASAJUL FRUNTII:

Lasati capul putin inapoi. Strangeti pumnii. Apasati fruntea pe partea cu articulatiile si degetul mijlociu. Continuati sa apasati in timp ce trageti mainile spre tample si lobii urechiilor. Dupa aceea, miscati incet degetele pe gat pana cand ajungeti la clavicule.

NETEZIREA OBRAJILOR:

Pastrati-va mainile impreunate, degetele trebuie sa fie drepte, deoarece veti avea nevoie de partea lor laterala pentru a efectua exercitiul. Asezati varful degetului drept sub ochiul drept in apropierea nasului. Faceti o miscare de alunecare spre urechi apasand. Imediat dupa aceea, treceti usor cu degetul aratator inspre linia dintre gat si decolteu, de la lobul urechii pana la clavicula. Repetati ultima parte a exercitiului de inca doua ori.

Faceti acelasi lucru si pe partea cealalta a fetei.

NETEZIREA FRUNTII:

Strangeti pumnii. Asezati partea cu articulatiile din mijlocul degetelor usor asupra liniei fruntii si faceti o miscare de frecare spre linia parului si inapoi in pozitia initiala, dar putin in lateral si iar inapoi, netezind intreaga suprafata a fruntii.

DESCHIDEREA OCHILOR:

Strangeti pumnul. Ridicati sprancenele. Trageti mana de-a lungul liniei fruntii cu ajutorul articulatiilor degetului aratator si celui mijlociu. Trageti din interior spre exterior.

MASAJUL PARTII INFERIOARE A FETEI:

Strangeti usor pumnul si pastrati indicele si degetul mijlociu drept. Miscarile trebuie efectuate cu ajutorul acestor doua degete. Apasati si trageti puternic pielea de la barbie spre tample. Incepeti din partea din fata a gatului si treptat de jur imprejur. Distanta dintre presare si tragere trebuie sa fie mica. In total 8 miscari.

FINALIZAREA MASAJULUI:

Cu palmele deschise, puneti degetele pe frunte si trageti-le usor spre tample. Dupa aceea, trageti usor degetele dinspre obraz spre clavicula, de-a lungul fruntii. Repetati o data pe saptamana pentru a obtine cele mai bune rezultate.

Acest tip de masaj are si alte beneficii, cum ar fi: indepartarea oboselii si a cearcanelor, facand fata mai stralucitoare, pielea devine mai elastica si contribuie chiar si la estomparea ridurilor, imbunatateste circulatia sangelui si face tenul mai fin.

INFIDELITATEA – De ce insala barbatii?

Barbatiilor le place diversitatea feminina si sexuala. Acestia si-au evoluat dorinta de a fi cu diferite femei deoarece pentru ei este foarte usor sa se reproduca (un act sexual fata de 9 luni de sarcina la femeie) si astfel sa raspandeasca cat mai multi descendenti, posibil fiind programati sa se imperecheze cu cat mai multe femei.

Te intrebi de ce insala barbatii? Te-a inselat un barbat in trecut si ti-a frant inima? Iti este frica sa te indragostesti din nou pentru a nu fi inselata iar? Iata cateva motive pentru care insala barbatii:

Problema barbatilor care insala este exagerata:

Cei mai multi barbati nu insala. Studiile arata ca mai putin de 50% dintre barbati raporteaza ca si-au inselat partenerele. Nu toti barbatii au puterea de a rupe stabilitatea relatiei si poate si mai multi ar dori sa insele. Totusi nu trebuie sa caracterizam barbatii in termeni generali de comportament in care nu toti se inscriu.

Polarizarea diferentelor dintre sexe:

Nu doar barbatii insala. Acestia insala cu femei. Femei care cunosc problemele, stiu ca acestia au sotii si prietene acasa si ele la randul lor au prieteni si soti. Admitem ca exista o diferenta intre sexe. Intr-adevart mai multi barbati decat femei insala, dar asta nu inseamna ca barbatii sunt sexul care insala si femeile cel credincios.

Cu aceste precautii in minte sa ne intrebam de ce insala barbatii?

Daca incerci sa-ti salvezi casnicia dupa o aventura cunoscand cauzele infidelitatii, te poti ajuta. Iata cauzele infidelitatii la barbat si femeie dupa psihologul Luterman. Acesta atrage atentia ca exista diferite tipuri de aventuri extramaritale sau infidelitate schimband modul in care este inteleasa infidelitatea.

Daca stii de ce insala partenerul:

  • poti determina daca merita salvata sau nu casnicia.
  • stii cum sa abordezi problema.
  • inveti cum sa-ti rezolvi sentimentele fata de aventura.
  • vei invata cum sa faci fata infidelitatii.

CAUZELE INFIDELITATII MARITALE:

  • imposibilitatea de a face fata diferentelor culturale sau etnice.
  • dezamagirea unui partener fata de evolutia relatiei.
  • expectatii nerealistice fata de casatorie.
  • curiozitate.
  • pierderea interesului fata de relatie, plictiseala.
  • dependenta fata de intimitatea fizica.
  • imposibilitatea de acomodare cu necesitatile partenerului, interesele sau planurile de viitor.
  • imposibilitatea de a-i comunica partenerului interesele, planurile de viitor.
  • plictiseala in casnicie, la serviciu, in viata sau relatie, rutina.
  • absenta motivatiei de a rezolva problemele relatiei impreuna.

AU FEMEILE SI BARBATII MOTIVE DIFERITE DE A INSELA?

Femeile pot cauta implicare emotionala cand isi insala sotii. Aventurile emotionale sunt mai frecvente la femei, in timp ce la barbati implicarea este mai mult sexuala. Barbatii insala din motive fizice si nu emotionale. Totusi acest lucru nu este valabil pentru toate femeile si toti barbatii. Nu toate femeile cauta atasament emotional si nu toti barbatii simt nevoia satisfacerii unei necesitati fizice.

Barbatii insala pentru a se simti de valoare, importanti, apreciati si siguri pe ei. Barbatilor le place sa castige. Sotii care au avut aventuri spun ca se simt ca si cand nu ar putea sa castige acasa. Nu este vina sotiilor si nu este un joc in care sa dai vina pe cineva. Femeile cred ca daca isi apreciaza prea mult partenerii, barbatii vor inceta sa faca lucruri frumoase pentru ele. Se pare ca este adevarat exact opusul.

Insala barbatii pentru femei mai frumoase decat sotia lor?

Studiile arata ca nu. 88% dintre barbatii din studiul lui Neuman spun ca cealalta femeie nu era mai frumoasa sau intr-o forma mai buna decat sotia. Inselatul nu se rezuma doar la sex. Barbatii care insala gasesc femei care ii fac sa se simta vii, admirati, masculini si respectati.

Barbatii sunt fiinte foarte emotionale.

Stereotipul ca barbatii sunt nonemotionali nu este adevarat, ei doar se exprima altfel. Barbatilor le place sa simta ca le fac pe plac sotiilor. Daca primesc mesajul ca dau gres, se simt nesiguri. Cei mai multi oameni insala cu o persoana de la serviciu cand se dezvolta o relatie emotionala sau de prietenie.

66% dintre barbatii care insala spun ca se simt vinovati dupa:

Implicatiile sunt un pic de speriat. Nu sunt doar nesimtiti insensibili care insala. De fapt 68% dintre cei care insala nu s-au gandit niciodata ca vor face acest lucru. Desigur vinovatia nu este indeajuns pentru a opri un barbat din a insela. Barbatii sunt buni la compartimentarea emotiilor. Se pot abtine acum din a le face fata si le vor rezolva mai tarziu.

77% dintre barbati au un prieten bun care-si insala sotia:

Timpul petrecut alaturi de prietenii care calca gresit ii face sa considere tradarea normala si chiar o posibilitate. Mesajul pe care-l primeste subconstient este: ”prietenul meu este un tip de treaba care se intampla sa-si insele sotia. Cred ca cei mai buni dintre noi o fac.” Nu va puteti opri sotul sa stea cu acest prieten dar va puteti face cercul de prieteni din cupluri fericite casatorite care va impart valorile – va crea mediul de sustinere a casatoriei.

40% dintre barbatii care insala intalnesc pe cealalta femeie la serviciu:

Frecvent cea cu care va insala este o colega de la serviciu care are grija de el, il aranjeaza, ii complimenteaza munca. Acesta este un alt motiv pentru care este important ca barbatul sa se simta apreciat acasa. Exista din fericire un semn care va atrage atentia asupra acestui fapt. Daca aminteste mai mult decat trebuie numele unui colege, antenele voastre trebuie sa fie ridicate fiind timpul sa stabiliti limitele despre ce este si nu este ok la munca. Este acceptabil pentru el sa lucreze pana tarziu daca sunt numai ei doi la firma? Pot merge impreuna la conferinte? Pot merge la cina si sa discute un proiect? Intreaba-l daca el s-ar simti confortabil daca tu ai face aceste lucruri cu un coleg barbat?

Doar 12% dintre barbatii care insala spun ca amanta era mai frumoasa decat sotia:

Astfel barbatul nu insala pentru ca vrea sex de calitate cu un corp frumos. In cele mai multe cazuri insala pentru a umple un gol emotional. Simte o legatura emotionala cu cealalta femeie iar sexul pare normal in timp.

Doar 6% dintre barbati au facut sex cu alta femeie dupa ce au intalnit-o de o zi sau noapte:

73% dintre barbati vor sa stie femeia mai bine, pentru mai mult de o luna inainte de a insela. Astfel aveti timp sa vedeti semnele infidelitatii. Ai grija de ceea ce poti controla – propriul comportament. Nu ezita sa-ti arati aprecierea fata de el, sa-ti faci o prioritate din a-ti petrece timpul cu el si initiaza sexul mai des. Da-i un motiv sa te tina minte pe tine.

Unii barbati isi insala sotiile indiferent de motive:

Studiile arata ca 12% dintre barbati vor insela, indiferent de ceea ce face sotia.

Isi marturisesc barbatii aventurile?

Doar 7% au spus sotiilor fara sa fie intrebati, ca au avut o aventura. 55% nu spun niciodata sotiilor. Cand sotia afla ca barbatul o insala, stie deja cu cine. De obicei oamenii vorbesc despre interesele lor romantice.

CUM INCEPE TRADAREA EMOTIONALA:

Tradarea emotionala incepe cand cuplurile nu inteleg regulile fundamentale ale casatoriei. Iata 6 motive principale care conduc la lipsa intimitatii in casnicie si tradarea emotionala. Nu comunicarea este problema, tradarea emotionala este cauzata de energia pierduta in van. Tradarea emotionala inseamna:

  • flirtul nevinovat cu persoane de sex opus.
  • a lua masa sau a bea ceva dupa serviciu cu membri de sex opus.
  • a discuta probleme de serviciu cu colegii de sex opus.
  • a impartasi glume si barfe cu prietenii de sex opus si nu cu partenerul tau.
  • a petrece foarte mult timp pentru a cumpara unei colege cadoul preferat, mai mult decat pentru sotia ta.
  • a impartasi probleme personale si intime cu alte persoane decat cu partenerul tau.

Cand unul dintre parteneri isi pune nevoile emotionale in mainile cuiva din afara casniciei, va rupe legatura maritala la fel cum o face adulterul. O aventura emotionala poate fi la fel de periculoasa pentru casnicie ca si una sexuala si frecvent o situatie mult mai complicat de remediat.

SASE GRESELI CARE DUC LA INFIDELITATEA EMOTIONALA:

  • cuplurile consuma prea multa energie emotionala pe persoane din afara casniciei: prieteni, frati, parinti si chiar copii.
  • cuplurile pastreaza distanta emotionala pentru a nu depinde prea mult de partener.
  • partenerii arunca vina unul pe altul nefiind siguri cine este vinovat si pentru ce.
  • nu isi dau seama cat de mult afecteaza relatia actuala trecutul lor emotional.
  • cuplurile nu-si fac timp pentru casnicie sau sa faca dragoste.
  • nu-si mai focalizeaza atentia asupra relatiei dupa ce s-au nascut copiii.

10 SECRETE PENTRU O CASNICIE DURABILA:

  • evitati prieteniile cu membrii de sex opus.
  • accentuati codependenta.
  • sa aveti un scop realistic, clar pentru viitor.
  • sa va definiti clar rolurile.
  • puneti-va casnicia inaintea copiilor, serviciului.
  • apreciati-va partenerul, nu doar sa-l tolerati.
  • intelegeti legatura dintre copilarie si casnicie.
  • impartasiti cele mai intime, vulnerabile, profunde momente.
  • acceptati stadiile multiple ale dragostei intr-o casnicie.
  • fixati-va energia pentru a construi o casatorie durabila.

11 SEMNE CA ESTI INTR-O RELATIE CU UN OM RAU SI SINGURA SOLUTIE RATIONALA ESTE – DESPARTIREA

Si nu conteaza daca este o relatie de prietenie sau una romantica. Daca observi aceste semne, singura solutie rationala este sa te desparti de un astfel de om.

Punctul lor de vedere este unicul corect si nu accepta altele.

Aceste lucruri care li se par corecte sunt singurele adevarate pentru astfel de oameni. Ei nu vor asculta niciodata pe cineva. Un punct de vedere care difera de al lor – este gresit.

Manipuleaza cu maiestrie alte persoane.

Si nu vor avea mustrari de constiinta pentru ca ii folosesc pe ceilalti cu scopul de a-si atinge obiectivele. Oamenii pentru ei nu sunt altceva decat un instrument sau un obiect. Acesti oameni se vor gandi intotdeauna doar la bunastarea lor. Sunt gata sa faca orice pentru a obtine ceea ce isi doresc.

Ei mint mereu.

Astfel de oameni vor recurge la minciuni pentru a-si salva pielea, sacrificand oameni complet nevinovati.

Nu-si vor cere niciodata scuze.

O astfel de persoana se considera cu adevarat speciala. Si tot ceea ce face – considera ca este singura decizie corecta. Chiar daca omul este constient de greseala sa, mandria nu-i va permite sa recunoasca acest fapt.

Timpul altei persoane nu este valoros pentru ei.

Acesti oameni vor intarzia mereu la intalniri, in timp ce ei nu suporta cand altii intarzie. Sunt obisnuiti sa creada ca au dreptul sa gestioneze timpul altora, hotarand cine si la ce ora trebuie sa faca ceva.

Acesti indivizi necesita atentie.

Ei sunt pretentiosi fata de ceilalti si nu pot trai fara recunoastere constanta. Motivul este indoiala de sine, asa ca incearca sa le arate tuturor importanta si valoarea lor.

Sunt persoane iresponsabile.

Vor face tot ce le place si nu se vor gandi la consecintele actiunilor lor, chiar daca pot dauna altor oameni. Vor spune orice le vine in minte, chiar daca pot rani profund interlocutorul.

Astfel de oameni sunt ipocriti.

O persoana rea va ascunde intotdeauna anumite informatii, fara sa-si dezvaluie adevarata identitate. Ei considera ca manifestarea adevaratei esente este un indicator al vulnerabilitatii.

Increderea pentru acesti oameni nu inseamna nimic.

Ei nu pot justifica increderea care le-a fost acordata. Si nu se ingrijoreaza deloc in acest sens.

Ei cred ca ceilalti oameni trebuie sa fie sinceri cu ei.

Astfel de oameni se considera regi, prin urmare, ii indispune faptul ca altii ii critica. Potrivit unor astfel de oameni, cei din jur trebuie doar sa-i laude si sa-i admire.

Acesti oameni nu au remuscari pentru actiunile lor.

Nu le pasa de emotiile si sentimentele altora, cu exceptia propriilor emotii. Ei vor face orice le vine in minte, chiar si atunci cand inteleg ca au un comportament egoist, distructiv si toxic.